여름신발 쪼리, 무리한 운동, 발건강엔 독 분당풋솔루션 발건강 이야기






우리 몸 중에서 가장 중요하지만 관심을 갖지 않는 발도 평소에 꼼꼼한 발관리를 해주지 않으면 발건강을 잃게 된답니다.


평소에 발건강을 위해서는 기본적으로 편안한 운동화같은 신발 착용과 하루를 마무리 하면서 꾸준하게 발 스트레칭을 하는 등의 생활습관 개선이 필요하답니다.


추위도 이제 거의 끝나고 어느새 조금 지나면 본격적인 여름 휴가철이랍니다. 


최근 우리나라의 기후도 세계 온난화로 인해서 고온 다습한 이상 기후로 각종 건강의 적신호도 켜지고 있답니다.


 여름 휴가철에는 관광지 구경으로 인해 많이 걷게 되고  갑자기 늘어난 활동으로 발에 더 많은 양의 스트레스를 가져오게 된답니다.


특히 올해는 평년보다 더 덥다고 하는 기상청의 예측에 따라 과다한 노출이 예상되며 노출의 계절에 걸맞게 본인의 발에 맞지 않는 샌들이나 쪼리, 하이힐까지 평소 발건강을 위협하는 신발들이 총동원되는 것도 이맘때랍니다.





여름철 직장ㆍ학교ㆍ군대 따위의 단체에서, 일정한 기간 동안 쉬는 휴가나 여행을 떠나면 익숙하지 않는 곳이므로 예상치 않게 오랜 시간을 걷게 되거나 바다가나 강가 계곡의 시원한 물을 찾아가기 때문에 날씨에 따라 축축한 신발을 지속적으로 신게 될 수 있습니다.


또한 휴가기간에는 장시간 일이나 공부 따위를 하지 않아도 되는 자유로운 시간동안 레저 스포츠 활동 등으로 발건강에 위협을 받기 쉽습니다.


 때문에 특히 휴가철 더운 여름철에 발에대한 관심과 각별한 발질환에 대한 주의가 필요하답니다.


1. 여름철 무리한 운동 발건강에 ‘독(毒)’ 


최근 날씨가 풀리면서 자전거뿐만 아니라 자연을 사랑하는 법을 배우게 해주는 등산, 배드민턴 등 다양한 레저활동을 즐기는 사람이 늘고 있습니다.


여름철, 휴가철 그 어느 때보다 레저 운동 스포츠활동이 늘어나게 되면서 ‘족저근막에 염증이 생기는 족저근막염’ 발병의 원인이 되기도 한답니다. 





하이힐, 쪼리 및 샌들 등의 굽이 너무 낮거나 완충을 해주지 못하는 신발을 오래 신는 경우도 족저근막염 발병을 부치기는 요인으로 작용한답니다.


족저근막염은 사람이 걷거나 뛸때 발바닥에 스프링처럼 충격을 흡수하며 걸음걸이를 돕는 역할을 하는 족저근막에 염증이 생기는 것이랍니다. 


족저근막에 염증이 생기는 이 질환이 생기면 발바닥 뒤쪽부분에서 통증이 나타난답니다. 


족저근막염은 초기에  짧은 한때의. 또는 그런 것 일시적 현상으로 보고 지나치는 게 문제가 된답니다.


 족저근막염을 오랫동안 방치할 경우에는 병이 급하거나 심하지도 아니하면서 쉽게 낫지도 아니하는 만성적인 발 통증은 물론 뒤꿈치에 힘을 주지 못하기 때문에 걸음걸이에 이상이 생길 정도로 통증이 악화될 수 있습니다.


평소에 본인의 발에 약간의 뒤꿈치가 아프다거나 근막에 문제가 있다고 생각되는 경우 시간의 여유를 생각해 두고 미리미리 발 클리닉및 풋솔루션을 방문해 발의 통증을 사전에 예방하는 것이 중요하답니다.


여름 휴가철에 앞서 본인의 발을 점검해보고 개인에 맞는 발건강 관리를 분당푸스올에서 받는다면 여행지에서 보다 안전하고 편안하고 재미있는 시간을 보낼 수 있습니다.





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샌들신기 겁나는 뒤꿈치 발바닥 굳은살 갈리지고 아픈 독일뒤꿈치굳은살제거전문 시스템




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분당 푸스올/ 분당풋솔루션의 발바닥 각질제거/ 발가락 굳은살제거/뒤꿈치 굳은살 균열테라피





독일 전문풋케어 시스템 분당풋솔루션 티눈케어의 특징

1. 피부에 전혀 해가 되지 않는 Natural Foot Therapy방법입니다

2. 굳은살과 뒤꿈치 관리시 통증이 없습니다.

3. 갈라지는 뒤꿈치 관리후 일상생활에 지장이 전혀 없는 관리방법입니다

4. 뒤꿈치가 더이상 갈라지지 않도록 풋솔루션을 제시하여 재발이 되지 않도록 합니다.


굳은살 부위에 염증이 있거나 갈라진 뒤꿈치에 붓기가 있는 경우에는 반드시 굳은살 뒤꿈치 전문의와 상담을 하셔야 합니다.


원인분석


1.발의 뒤꿈치가 다른부분보다 훨씬 몸무게를 어떤 상태가 오래 계속되는 지속적으로 버티고 심한 압력을 받아 

2.뒤꿈치의 굳은살이 점점 심해지고 쩍쩍 갈라짐이 있어 걸을때 통증이 있는 상태

3. 발구조상 다른 부위보다 발의 뒤꿈치 족으로 무게중심이 한쪽으로 쓸데없이 많이 쏠림


관리전 상태

발 뒤꿈치가 건조하고 발구조상 뒤꿈치에 힘이 많이 쏠려 굳은살이 생기면서 갈라져있는상태




관리방법

발뒤꿈치 더러운 각질, 뒤꿈치 굳은살, 뒤꿈치 심한 갈라짐,갈라짐으로 인한 뒤꿈치통증케어(1:1 맞춤관리)


관리일자

3월3일 2015년


관리장소

분당푸스올(구:분당풋솔루션)


관리전후사진




대상

40대 여성


솔루션

1. 전체 발바닥 굳은살 : 독일 전문풋케어 푸스플레게 굳은살제거/보습(1회)

2. 갈라지는 뒤꿈치 재생 전용 제품 : 알프레잔 소프트너, 알프레잔 각질제거크림, 알프레잔 보습폼크림


추천제품소개

분당푸스올 추천 각질 굳은살 예방/완화제품

(구입문의 푸스올 070 4148-2638)

알프레산 각질제거크림/ 알프레잔 소프트너/ 알프레산 보습폼크림

 


 

효과 : 각질제거, 굳은살 제거, 거친피부 손상된 피부 재생, 뒤꿈치 갈라짐 완화

 


분당 푸스올 발관리 팁


요즘같이 꽃샘추위로 인한 날씨가 많이 추워지면서 혈액 순환이 둔화되어 피부가 거칠어지게 된답니다. 


특히 시베리아 고기압으로 인해 찬바람이 많이 부는 겨울철은 피부에 특히 발바닥에 각별한 관심을 기울여야 한답니다. 


춥고 건조한 겨울날씨에는 피지(피지샘에서 분비되는 반유동성 기름 물질) 분비가 저하되어 각질이 들뜨고 더 많이 생긴답니다. 


쌀쌀하고 건조해지는 겨울철 발피부 굳은살관리에서 가장 신경 써야 하는 것은 피부 각질 관리입니다. 


새로운 모든 생물의 기능적, 구조적 기본 단위인 세포가 만들어지면서 피부 표면에 쌓이는 죽은 세포인 피부 각질은 피부 내외 면의 수분과 영양 공급을 막는 피부의 적이 될 수 있습니다. 


특히 피지샘에서 분비되는 반유동성 기름 물질인 피지선이 겨울철에는 춥고 건조하여 발달하지 않아 각질이 많이 쌓이는 발뒤꿈치나 팔꿈치, 복사뼈 등의 부위는 특별 관리가 필요하답니다. 





피부중에서도 특히 심각한 발은 얼굴이나 손 등과 달리 노출되는 횟수가 적어지는 만큼 자칫 방심하면 차갑고 건조한 겨울철 날씨로 인해 발바닥이 쉽게 트거나 뒤꿈치가 피부 갈라짐 등으로 고생할 수 있습니다. 


차갑고 건조한 1년의 4계절 중 네 번째 계절에 해당하는 겨울 공기에서 건강한 발을 유지하려면 발의 보습에 신경 써야 한답니다. 


발도 다른 피부들과 마찬가지로 겨울철이 되면 피부가 물기나 습기가 말라서 비틀어져 없어지기도 하고 건조해지면서 많은 보습을 필요로 한답니다. 


발 관리에서 피부에 수분을 보충해주는 보습 전에 신경 써야 하는 것이 발 각질 영양 푸스플레게관리입니다.


 좋은 영양분을 주어도 피부뿌리에 제대로 영양분이 전달되기 위해서는 주 1~2회 정도 곰팡이 균 등이나 발뒤꿈치 갈라짐의 원인이 되는 발 각질과 굳은살을 제거를 해주어야 한답니다. 







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