뇌를 젊게 하기 작전5

뇌를 젊게 하기 작전5

휴가를 상상하라

 

 

 

해변에 낮아서 한 손에는 시원한 음료를 다른 손에는 베스트셀러를

들고 있는 자신의 모습을 상상해 보라.

 

 해변을 떠도는 바람이 얼굴에 스치고 바닷물이 당신의 발가락을 간질인다.

 갈매기들의 이야기, 파도치는소리, 아름다운 밴드의 선율이 울려 퍼진다.

 바다의 짠물 냄새와 코코넛향 자외선차단제 냄새가 어우러진다.

 

 낙원같은 이야기일까?

 사실은 그 이상이다.

 이러한 상상은 뇌 기능을 향상시키고 몽상은 마음을 유연하게 한다.

 상상을 담당하는 뇌의 부분을 자극함으로써

평소의 사고 영역 이상으로 달려갈수 있고

그럼으로써 인지 기능을 최고조로 향상시킬수 있다.

 

 상상은 정신 활동에서 매우 중요한 부분이다.

 상상을 계속하는 한 그곳이 제주도건 몰디브건

에베레스트산이건 브라질의 삼바축제건 모두 다 좋다.