[건강피부] 광채나는 피부 만들기

[건강피부] 광채나는 피부 만들기

 
 

 

 

요즘 도자기 피부라고 해서 고현정을 꼽는데요.

과연 비결은 뭘까 알아볼까요?

1. 충분한 수분 섭취를 해주세요

 

가장 기본적이면서 피부에 가장 좋은 수분을 섭취하는 것이 바로 물. 하루에 이상적으로 2 리터정도 자주 마신다면 몸 속 혈액순환이 활발해져 이너뷰티에는 물론, 충분한 수분으로 인해 피부가 쉽게 건조해지거나 푸석푸석해 질 걱정은 없어요. 충분한 물 섭취는 좋은 피부의 기본이랍니다.

 

2. 피부결 + 수분 채워 줄 멀티아이템 사용해주세요

 

도자기 피부결을 만들고자 각질제거를 자주하면서 피부표면을 매끄럽게만 하는 것은 오히려 연약한 피부에 손상만 더해지는데요. 피부 보습은 물론 탄력 케어까지 피부 속부터 밝고 생기 있게 변화시키는 멀티아이템을 선택해 꾸준히 바르는 것이 가장 중요하답니다.

 

잠들기 전 주 1~2회 토탈케어 크림과 오일 한 두방울을 믹스하여 얼굴에 마사지 하듯 발라주면 혈액순환 촉진과 피부 윤기 회복에 도움이 된답니다.
 

3. 수분 스프레이 활용해주세요

 

 

 

365일 휴대하면서 지속적으로 피부 각질층에 수분을 공급해줘야만 촉촉한 상태를 지속시킬 수 있어요. 특히 화장이 들 뜨거나 수분부족으로 인해 생기는 피부 트러블 등은 수분 스프레이만으로도 해결 가능한데요. 멀리까지 가볍게 분사가 잘되는 수분 스프레이가 좋으며, 피부에 밀착되듯 입자가 작은 제품일수록 흡수가 빠르답니다.

 

4. 프라이머는 필수아이템에요

투명 메이크업의 필수품은 바로 프라이머. 피부를 매끈하게 하고 윤기있게 코팅해주는 베이스 역할을 해주는 프라이머를 사용해 불규칙한 피부결과 피부톤을 자연스럽게 커버해 피부 표면을 매끈하게 마무리해주세요. 메이크업을 하지 않더라도 피부를 살짝 코팅하는 느낌으로 정돈해주면, 훨씬 깨끗하고 매끈한 명품 피부로 표현할 수 있답니다.

 

 

5. 피부톤에 맞는 투명 메이크업이 좋아요

 

 

피부결에 따라 피부 정돈을 한 후에는 자신의 피부 톤에 맞는 안성맞춤형 메이크업 선택이 필수인데요. 자칫 잘못 택한 베이스 메이크업 때문에 가리고 싶은 얼굴의 윤곽이 더욱 또렷해 질 수 있기 때문이죠. 선택 전 자신의 손등에 사전 테스트를 거친 후 피부 건조함에 따라

유수분 함량을 고려해 선택해주세요.

 

 

피부 노화를 늦추는 11가지 비법

 

1.자극적인 음식을 적게 드세요.

 

2.자주 웃어 주세요. 

 

3.크렌베리, 블루베리, 건포도, 건자두 등

퍼플 컬러의 드라이푸드를 많이 섭취하세요.

 

4.커피는 되도록 줄이세요.

 

5.수면은 피부 노화를 예방하는 과학입니다. 

 

6.영양제는 주기적으로 섭취하세요.

7.위와 장을 튼튼하게 해주세요.

 

8.탱탱한 입술이 되도록 관리해주세요.

9.몸무게는 일정하게 유지하세요. 

 

10.다크서클은 줄이려 노력하세요.

 

11.외출시 자외선 차단제는 필수입니다