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生살 속 파고드는 고통 내성발톱 엄지발가락 악~ 비명

‘무지외반증’, ‘내성발톱’에 엄지발가락 악! 소리

- 내성발톱 • 무지외반증 등 엄지발가락 질환, 무릎허리 등 2차 통증 유발
- 좁고 뾰족한 신발 • 굽 높은 하이힐 등 잘못된 신발착용도 주 원인
- 족욕, 마사지, 발가락스트레칭 등 평소 세심한 발관리로 예방가능

엄지발가락은 인체에서 일종의 버팀목이자 지렛대라 할 수 있다. 때문에 여기에 문제가 생기면 통증은 물론이고, 거동이 부자연스럽고 불편해지면서 자세도 비뚤어져 전신질환을 앓을 수 있다. 여성들의 경우 고통은 둘째 치더라도 여름철 필수 패션아이템인 샌들 신기도 꺼려질 수 밖에 없다.

특히 엄지발가락이 휜 ‘무지외반증’과 엄지발톱이 살을 파고드는 ‘내향성 족지발톱(내성발톱)’은 많은 사람들이 겪고 있으면서도 치료를 미루다 고통만 키우는 대표적인 엄지발가락 질환이다.

▼ 머릿속까지 전해지는 고통 – 무지외반증
무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘는 질환이다. 단순히 모양만 휘는 게 아니라 튀어나온 뼈가 신발과 맞닿으면서 심한 통증을 유발하기도 한다. 우리나라 성인여성 10명 중 2명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환. 시간이 지날수록 휘는 각도가 점점 더 커져서 고통이 심해진다.

무지외반증은 선천적으로 관절이 유연한 경우에 잘 생길 수 있고 유전적인 요소도 있다. 보통 엄마가 무지외반증인 경우 딸도 그럴 가능성이 높다. 하지만 ‘하이힐 병’이라고 불릴 정도로 잘못된 신발착용 습관이 중요한 원인으로 꼽힌다. 휜 모양 때문에 외관상 보기 좋지 않은 것은 물론 발가락 관절이 붓기도 하고 발가락 뼈를 둘러싸고 있는 골막에 염증이 생겨 통증을 겪게 된다. 발가락 변형이 심해지면 걷기조차 힘들어지고 걷는 자세도 나빠져 발목이나 무릎, 허리 등에 2차 통증이 생기기도 한다.

상태가 심하지 않다면 보조기를 착용하거나 교정깔창을 사용해 통증을 줄일 수 있다. 하지만 변형된 정도나 일상생활이 힘들 정도로 통증이 심하다면 수술을 받는 것이 좋다.

▼ 生살 속 파고드는 고통 – 내향성 족지발톱(내성발톱)
내향성 족지발톱(내성발톱)은 조갑감입증으로도 불리는데, 한마디로 발톱의 양 끝이 살 속으로 파고 들어가면서 자라는 질환이다. 체중이 가장 많이 실리는 엄지발가락에 주로 생기며, 걸어갈 때나 상처부위가 외부와 닿을 때 살을 찌르는 듯한 통증을 겪는다.

보통 발톱의 양 끝을 지나치게 짧게 깎는 버릇이 있거나 무좀 등과 같은 발톱질환이 있을 때, 선천적으로 발톱 모양이 과도하게 굽어있거나 반대로 발톱주위 피부가 많이 튀어나온 경우 생길 수 있다. 또 평소 앞 코가 좁거나 꽉 조이는 구두•하이힐 등을 즐겨 신어도 생긴다. 발톱이 살 속으로 파고 들어가면 2차 세균감염이 생길 수 있고, 붓고 곪아 진물이 나기도 하며 고통 때문에 걷기도 힘들 수 있다.

염증이 생겼다면 항생제 처방과 함께 따뜻한 물에 발을 담가주는 방법으로 일시적인 치료효과를 볼 수는 있다. 심하지 않다면 플라스틱 발톱 성형기구를 1년 정도 발톱 밑에 끼워 발톱 모양을 잡아주는 방법을 사용할 수 있다. 또 변형이 심하거나 감염위험이 있을 때는 발톱 전체를 뽑는 수술을 받을 수도 있다. 하지만 이미 발톱이 자라는 길 자체가 만들어져 있기 때문에 재발할 수도 있다.

 3TO Spange

우선 수술을 하지 않고 발톱의 뿌리를 교정하는 독일의 교정방법이다. 3TO-Spange 라는 독일에서 가장 많이 쓰이는 방법이다. 쉽게말해 철사모양을 양쪽 발톱 사이에 걸고 고리를 이용하여 적절하게 조이는 방법이다. 발톱의 휜 모양이나 두께에 상관없이 교정이 가능하며, 염증이 있는 경우나 어린 아이에게도 장착이 가능하다 비교적 정확하게 효과적으로 교정이 가능한 방법이다. 장점은 수술을 원치않는 분들과 간단한착용만으로 통증없이 교정이 가능하다.