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여름이 오기전에 발바닥뒤꿈치, 겨울철 뒤꿈치 갈라짐, 각질, 굳은살, 티눈관리[티눈,발가락티눈,각질,굳은살,사마귀,뒤꿈치균열,망치발가락,티눈뿌리-독일전문풋케어시스템 푸스플레게관리]

발바닥 굳은살, 발가락 각질, 발바닥 티눈이 생기는 원인, 증상, 관리방법

눈이 계속오는 이추운 겨울이 가고 여름이 오기전에 미리미리 이쁜발, 이쁜 뒤꿈치 만들어 주세요.

1.발바닥, 발가락에 굳은살이 많이 생기는 위치

1.본인의 발의 구조상 폭이 좁거나 굽이 높은 신발과 닿는면

2.평발및 요족또는 무지외반증등 발의 구조변형으로 서있거나 보행시 과도하게 압력을 받는면

3.발쪽으로 혈액순환이 잘 않되는 피부

2.원인

발은 하루 종인 체중과 폭이 좁고 굽이 높은 신발(하이힐등)의 압박으로 자극을 받게 되며, 신발등으로부터 압력이나 힘을 받는 발의 부분 중 특히 하중을 많이 받는 부분의 피부 각질이 힘을 받지 않는 다른 부분보다 두꺼워지게 됩니다.

내부적 요인: 발의 변형(편평족:발바닥의 안쪽 아치가 비정상적으로 낮아지거나 소실되는 변형, 요족, 발가락기형), 혈액순환장애, 표피층의 건조, 서있는 시간이 많은 직업적인 영향, 체중과다, 피부노화

외부적 요인: 발에 맞지 않는 신발(폭이 좁거나 굽이 높은 하이힐,플랫슈즈등), 잘못된 보행습관등

3.증상

굳은살이나 티눈은 몸무게또는 체중이 많이 실리는 발바닥, 발뒤꿈치, 발가락위부분에 주로 생기며 피부의 정상적인 색깔과 다른 누렇거나 연한 갈색을 띌수도 있으며 대채로 전반적으로 지저분하게 보입니다. 

과다하게 굳은살이 생성된 경우에 오래 걸으면 묵직한 통증을 느낄수도 있으며, 계절적으로 특히 겨울철에 들어 건조해지면 비늘처럼 벗겨지기도 하고, 논바닥처럼 뒤꿈치가 갈라져 통증이 심하고 출혈이 있을 수도 있습니다.

4.관리

굳은살이 심하지 않은 경우에는 마른 상태에서(목욕을 한후 젖은 상태에서 돌로 뒤꿈치를 문지르는 경우 정상적인 피부까지 과도하게 제거되므로 상처와 감염의 위험이 있습니다) 발 전문도구인 파일등을 이용해서 각질과 굳은살을 제거한 후 적합한 크림이나 오일을 이용해서 관리해줍니다.

뒤꿈치가 갈라져 상처가 있거나 두꺼운 경우에는 집에서 혼자 자가 관리시 상처와 감염의 위험이 있으므로 독일전문풋케어시스템 푸스플레게케어를 권하며 발이 받는 압력을 줄이기 위해 실리콘을 이용하여 발을 완충해주거나 깔창을 이용한 발뼈의 밸런스를 올바르게 맞추어주는 발교정 또한 좋은 방법입니다.

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