Foot is All

봄볕으로부터 피부 지키기

5월은 긴장을 늦추게 하는 계절이랍니다.

햇살이 도처에 흥건하고, 주말 아침이면 눈 뜨자마자 야외로 나가고 싶은 마음에 절로 들뜨게 된답니다. 하지만 이 순간에도 잊지 말아야 할 것인데요. 자외선 공격은 바로 이때부터 극심해진다는 사실이랍니다.

봄볕을 만끽하기 전 꼼꼼하게 무장하지 않으면 즐거웠던 여행의 기억도 후회로만 남을 수 있습니다.

까칠하게 타기 전에… 차단제 이렇게 발라야

가장 중요한 것은 나들이 나가기 전 반드시 자외선 차단제를 챙겨 바르는 것이랍니다. 자외선 차단제를 제대로 발라주지 않으면 기미·주근깨 같은 잡티가 생기는 것은 물론, 주름도 늘고 피부가 금방 손상된답니다.

자외선은 파장에 따라 A, B, C로 구분된답니다.

자외선 B는 우리 피부를 태우는 주범인데요. 자외선 A는 피부 손상·노화·건조와 기미·주근깨를 유발한답니다. 자외선 C는 오존층에서 거의 흡수되므로 신경 쓰지 않아도 된답니다.따라서 자외선 차단제를 고를 땐 A와 B를 모두 막아주는 제품을 고르는 게 필수랍니다.

자외선 차단제를 구입하면서 라벨을 꼼꼼히 봐야 하는 것도 이 때문이랍니다.

널리 알려진 SPF지수는 자외선 B를 얼마나 막아내는지를 표시한 것입니다. 숫자가 높을수록 차단기능이 강하답니다. 그러나 숫자가 높다고 무조건 좋은 건 아니랍니다. 피부 자극도 그만큼 강해진답니다.

일상생활에선 SPF 25~30 정도가 적당하답니다.

자외선 A를 얼마나 제대로 막아내는지를 보려면 PA지수를 봐야 한답니다. PA지수는 'PA+' 'PA++' 'PA+++'로 나뉘는데, '+'가 많을수록 차단이 잘된다는 뜻이랍니다. 자외선 차단제는 한꺼번에 많이 바르기보단 여러 번 나눠서 겹쳐 바르는 게 좋습니다.

볼과 코처럼 타기 쉬운 곳은 특히 자주 발라주어야 합니다.

 팔·다리도 꼼꼼하게 발라야 후회가 없습니다. 입술도 신경 써야 한답니다. 무방비로 놔두면 입가에 점이나 주름이 늘어난답니다. 기왕이면 자외선 차단제가 함유된 립밤도 챙기자구요.