젊고 섹시하게 동안처럼 보이려면 OO 많이 먹어라
“과일·야채를 먹으면 섹시해진다”
과일과 야채를 먹으면 훨씬 더 같은 나이보다 섹시하게 보인다는 흥미로운 연구결과가 나왔습니다.
영국 일간 데일리메일에 따르면 세인트앤드루스 대학의 연구팀은 자원봉사자들이 과일과 야채를 먹으면 사람의 얼굴색이 노랗고 붉은색이 도는 피부가 미묘하게 증가한 것을 발견했다고 전했습니다.
이번 젊어지고 섹시해지는 음식들 연구자들은 18∼25살까지의 자원봉사자 35명을 대상으로 3주에서 6주간 과일과 야채를 섭취하게 하고 그들의 얼굴, 팔, 그리고 손을 관찰했습니다.
35명을 대상으로 3주에서 6주간 관찰 결과 과일과 야채를 많이 섭취하면 피부에 상당한 변화가 있는 것으로 나타났습니다.
물론 이러한 변화는 3주 만에 급격하게 일어나지는 않지만 서서히 변화를 이끌어낸다고 밝혔습니다.
연구자들은 사람들이 과일과 야채를 많이 먹는 것이 덕이 된다는 것은 알지만 다른 사람들보다 젊게 보이게 한다는 것은 잘 모르고 있다고 지적했습니다.
섹시하고 젊어지는 연구를 하는 이들은 6주만 과일과 야채를 먹어도 건강하고 매력적인 피부로 탈바꿈되며 적어도 섹시하게 보이게 한다고 밝혔습니다.
어떤 음식들보다 몸에좋은 과일과 야채는 카로티노이드가 풍부하고 오염과 자외선으로부터 뇌의 세포 손상을 보호하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 심장질환과 여러가지 암을 포함하여 최근 문제가 되는 성인병을 예방하는 것으로 전해졌습니다.
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