발톱교정및 보정, 파고드는 발톱관리, 내성발톱 예방, 발톱변형관리방법

하이힐, 무리한 운동에 살 파고드는 발톱

발톱의 양 끝이 살 속으로 파고 들어가면서 자라 고통을 주는 내성발톱이 주로 20~30대의 젊은 남녀층에서 더 심한 것으로 나타났습니다. 20~30대 비중이 남녀 각각 50%(28명), 44.6%(25명)로 다른 연령대에 비해 높은 수준으로 조사됐습니다.

조사에 따르면, 30대가 25.0%(28명)로 가장 높았고 20대가 22.3%(25명), 10대 17.0%(19명), 60대 이상 13.4%(15명), 40대 12.5%(14명), 50대 9.8%(11명) 순이었습니다. 특히 10대 환자도 비교적 많아 10~30대 치료환자의 비율이 전체의 64.3%(72명)에 달했답니다.

선천적인 경우를 제외하면 순간적인 외상보다는 평소의 생활습관 때문에 내성발톱이 발생하는 경우가 많습니다. 20~30대 환자는 주로 발톱에 부담을 주는 부적절한 신발착용 혹은 발톱질환이 있는 상태에서의 무리한 운동이 증상을 악화되었습니다.

 

내성발톱은 발가락 중 체중이 가장 많이 실리는 엄지발가락에 주로 생긴답니다.

때문에 보행 중 발톱부위가 압력을 받거나 신발과 마찰하면서 통증이 더 심해지게 된답니다. 꽉 죄는 양말을 착용하면 가만히 있어도 통증이 오기도 한답니다. 선천적으로 발톱이 심하게 굽었거나 발톱주위 살이 많이 튀어나와 생길 수도 있으나 발톱의 양 끝을 지나치게 짧게 깎거나 무좀 등 발톱질환이 있을 때도 생길 수 있습니다.

특히 활동량이 많은 20~30대 젊은 층에 환자가 많은 것은 내성발톱이 악화되는 원인이 평소 생활습관과 관련이 깊기 때문인 것으로 전문가들은 보고 있습니다.

예를 들면 여성들은 평소 앞 코가 좁아 발가락이 꽉 조이는 구두나 하이힐 등을 즐겨 신는 사람에게서 잘 생길 수 있으며, 남성의 경우 군대에서 매일 딱딱한 군화를 착용하고 훈련 받거나, 축구처럼 발가락에 잦은 충격을 주는 운동을 자주 하는 젊은 남성도 내성발톱이 생기는 경우가 많습니다.

예방하기 위해서는 무엇보다 평소 발가락 건강관리에 관심을 기울여야 한답니다.

신발은 되도록 발이 편한 것으로 선택하고, 굽이 너무 높거나 신발 앞 코가 좁고 뾰족한 구두, 특히 체중이 발가락에 집중되는 하이힐은 피하는 것이 좋습니다. 발톱을 너무 바짝 자르면 발톱이 자라면서 모서리쪽 살로 파고들 수 있기 때문에 조금 길게 자르는 것이 좋고, 되도록 일직선으로 잘라준답니다.

더불어 무좀 때문에 내성발톱이 생길 수도 있는 만큼 평소 발을 청결하고 건조하게 관리해 무좀이 생기지 않도록 주의해야 한답니다. 증상이 나타나면 가능한 빨리 관리를 받는 것이 좋습니다.

발톱이 살을 파고들어가 세균에 의한 2차 감염이 생겨 붓고 곪아 진물이 나고 통증도 심해지기 때문이랍니다. 보행 시 발가락 통증 때문에 몸이 구부정해지고 부자연스러워질 뿐만 아니라 무릎이나 허리 등에 비정상적인 힘이 가해져 전신질환을 일으킬 수도 있습니다.

염증이 생겼다면 병원에서 항생제 처방을 받아 치료받으면서 따뜻한 물에 자주 발을 담가주면 일시적인 효과를 볼 수는 있습니다. 증세가 심하지 않다면 플라스틱으로 만든 발톱성형기구를 1년 정도 발톱 밑에 끼워 발톱 모양을 잡아줄 수도 있습니다.

간혹 변형이 심하거나 감염위험이 클 때는 발톱 전체를 뽑는 수술을 시행하기도 한답니다.

수술을 해도 이미 발톱이 자라는 길 자체가 만들어져 있기 때문에 재발할 수도 있습니다.

누가 이 고통을 알까요?

병원에 가면 거의 발톱을 뽑아야 하니 무서워서 엄두가 안납니다. 밤이면 혼자 발가락을 부여잡고 소독약을 발라온 세월이 장장 20여 년이상 지나신 분들도 많습니다. 체중이 가장 많이 실리는 엄지발가락에서 주로 발생하구요, 심할 경우 염증과 함께 고름, 진물이 나오고 걷기조차 어려울 만큼 고통이 엄습한답니다.

 
파고드는 발톱, 내성발톱, 조갑감입증이란 무엇일까요?

양쪽 엄지발가락의 발톱이 살갗을 파고드는 증상으로 오래도록 고생하시는 분들이 많습니다. 발톱에 찔린 살갗 부위는 수시로 붓고 염증이 생기는데요. 컨디션이 안 좋은 날은 고름까지 차 올라 고통이 더 심하답니다.

더큰 문제는 이처럼 내향성 발톱이 한번 생기면 50% 이상의 재발 확률을 가진다는 데 있습니다. 또 내향성 발톱이 생기면 통증에서 끝나지 않고 걸을 때마다 인체 무게만큼의 압박을 받는 발이 무거운 힘을 받아 당장 걷는 것부터 어려워질 수 있습니다.

 
 게다가 내향성 발톱이 생기면 자세가 불안정해지고 정상적으로 걷지 않아 디스크나 척추 측만증과 같은 합병증도 생길수 있습니다.

 

파고드는 발톱 예방수칙

1. 발톱깍는 너무 짧게 자르는 습관(발톱은 일자로) 발톱끝의 양 옆부분을 짧게 자르지 않습니다.
2. 폭이 좁거나 발가락을 꽉 조이는 신발, 굽이 높은신발(발 앞쪽 부분에 압력이 실려 파고드는 발톱을 더욱 가속화 시킵니다) 꽉끼는 신발을 신지 않습니다.
3. 발톱이 안으로 파고들지 못하도록 발톱 틈 사이에 소독한 솜등을 넣어 둡니다.
4. 족욕이나 마사지등으로 피로를 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
5. 만약 염증이 생겼다면 2차감염이 되지 않도록 소독을 해줍니다.
6.발톱에 무좀에 감염되지 않도록 외출후에는 깨끗이 씻습니다
7.보행시 발 앞쪽부분에 힘이 쏠리지 않도록 걷는 습관을 들여주세요
8.발톱무좀이 있을때는 발톱이 파고드는 원인이 될수 있으므로 발톱무좀케어를 받으셔야 합니다.

파고드는발톱(내성발톱)에는 수술 대신
독일 최신 풋케어기법 푸스플레게를 이용하세요

 

발톱이 살을 파고드는 조갑감입증이나 발톱무좀으로 고생하는 환자 가운데 발톱을 뽑을까봐 병원을 찾지 않는 이가 의외로 많습니다.  발톱을 뽑는 수술을 많이 하기 때문에 환자의 통증과 불편함이 크고, 발톱을 뽑더라도 재발 가능성이 여전히 남아 있습니다. 하지만 최근에는 발톱을 뽑지 않는 ‘골드 스팡과 3TO’라는 관리법이 있습니다.

 
비수술적인 방법을 통해 안전하게 살 안쪽으로 파고들어가는 발톱을 펴주는 방법입니다. 파고드는 발톱(내성발톱) 파고든각도, 발톱두께, 염증여부, 무좀발톱여부에 따른 1:1 맞춤교정입니다. 통상 30-50분 소요 됩니다.

1. 수술이 필요없는 교정방법입니다.
2. 관리시 통증이 없습니다.
3. 관리후 일상생활에 지장이 전혀 없습니다.

 

원인분석
1. 발톱무좀으로 인한 발톱변형이 생길 수 있습니다.
2. 신발의 지속적인 압력으로 인한 발톱변형이 생길 수 있습니다.(폭이좁은신발,하이힐,스타킹등)
3. 부적절한 신발착용으로 인한 외부적 압력
4. 올바르지 못한 보행습관
5. 유전성이 있는 파고드는 발톱
6. 올바르지 못한 발톱 깍는 습관(발톱은 바깥쪽을 깊이 깎지말고 일자로 잘라주셔야합니다)
7. 직업환경으로 인한 영향
8. 단기간내 과도한 체중증가
9. 발의 변형(요족,평발,무지외반증) 으로 인한 파고든발톱쪽의 과도한 압력
10. 발톱뿌리의 변화로 인한 변형된 발톱
11. 수술 부작용으로 인한 계속 변형되는 발톱
12. 발가락 뼈의 변형으로 인한 발톱변형

관리전 상태

1.발톱의 변형으로 인해 두번째 발톱의 눌리는 안쪽부위에 통증/붓기/염증
2.보행시 찌르는 듯한 고통
3.발톱이 두께가 두껍고 단단한상태

관리방법

1.3TO Spange 발톱교정/ 탐포나데작업

(특수소재로 만들어진 교정기구를 3~6주 간 발톱 좌우 끝에 고정시켜 발톱 밑 피부가 고정된 발톱 모양에 맞춰 제자리를 잡고, 발톱도 여기에 맞게 정상적으로 자라도록 하는 원리입니다.)
2.발가락사이 실리콘삽입을 이용하여 엄지발가락과 두번째 발가락 사이를 벌려주어 보행시 엄지발가락 파고드는 부분의 압력을 완화시켜줍니다.
3.무지외반증 테이핑관리/ 할루픽스(엄지발가락교정) 착용
4.파고드는 부분에 압력이 가지 않도록 볼이 넓은 신발 착용제안

 
관리대상
50대 남성

Foot Solution
1.무좀발톱이 파고드는발톱의 원인이 될수 있으므로 반드시 무좀발톱의 여부를 정확히 검사해보고 병원에서 먹는 무좀약을 처방받아 복용하셔야 합니다.
2.교정기를 착용하여 발톱의 변형이 더이상 진행되지 못하도록 막아주셔야 합니다.

 
관련제품소개
AntiMyx-Nagelprotectorstift(손발톱무좀개선및 예방)
무좀균의 억제
무좀으로 인한 부서지는 발톱에 영양공급
무좀으로 인해 두꺼워진 발톱의 빠른재생

MykolinP(무좀예방및 소독제)
피부무좀과 발톱무좀의 예방및 소독
가려운 피부의 진정
자연면역력 증진
무좀균의 억제
 

반드시 염증이 있거나 붓기가 있는 경우는 의사와 상담을 하셔야 합셔야 합니다.

 

관련글 더보기

당신의 발톱은 안전하신가요? 파고드는발톱, 내성발톱의 모든것~! 

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살 

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요??? 

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법 

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?