일반적으로 심장에 해로운 것은 뇌에도 해롭다
. 튀긴 감자칩은 배에 기름을 축적시킬뿐만 아니라 일부는 동맥을 통해 뇌로도 간다. 포화지방산을 많이 먹으면 뇌혈관을 막히게 하여 뇌졸증의 위험성을 높이지만 생선에 많이 함유되어 있는 오메가3 지방산은 동맥을 깨끗하게 하여 뇌 건강에 좋다.이들은 신경전달물질을 개선해 주므로 우울증에도 효과가 있다'내몸 사용 설명서' 카테고리의 다른 글
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