Foot is All

겨울철 집에서 안전하고 올바른 각질제거법을 지금부터 소개한답니다. 집에서 흔하고 많이 있는 재료를 가지고 각질을 제거 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 발뒤꿈치에 좋은 바로 이것! 베이킹파우더이랍니다.

따뜻한 물에 발뒤꿈치에 필요한 베이킹파우더를 넣고 잘 저어준답니다

베이킹파우더를 저은 물에 발과 뒤꿈치를 푹 담그고 20분 정도 각질을 불려준 다음에 남은 베이킹파우더에 물을 섞어 약간 걸쭉할 정도로 만들고 발뒤꿈치에 마사지하듯 바르면 된답니다.

발뒤꿈치에 베이킹파우더만 사용했을 뿐인데도 각질이 말끔히 잘 정리 되었습니다. 발뒤꿈치를 위해선 천연재료를 활용한 또다른 관리법도 있습니다. 집에서 흔히 즐겨먹는 재료들을 이용해서 손쉽게 천연 각질제거제를 만들 수 있어서 좋습니다.

발뒤꿈치관리에 집에서 엄마와 딸이 함께 할 수 있는 관리법입니다.

피나고 갈라지는 겨울철 발뒤꿈치 피부에 미숫가루와 꿀, 플레인 요구르트를 섞어 발라주면 보습에 특히 좋습니다. 발뒤꿈치를 위해선 쌀가루도 많이 사용하고 있습니다. 집에서 응용으로 팔꿈치의 미백을 원한다면 쌀가루와 쌀뜨물, 꿀을 잘 섞고 팔꿈치에 문질러 주면 좋답니다.

특히 레몬껍질을 문질러주는 것도 효과적이랍니다

겨울철에 발피부에 각질이 생기지 않게 하는 방법도 있습니다. 따뜻한 물에 레몬즙과 소금을 넣고 15분 정도 발뒤꿈치를 담그면 됩니다. 발뒤꿈치에 레몬의 효능은 미백에도 좋지만 냄새를 잡아주고소금은 세균을 없애 준답니다.

발 족욕을 한 다음에는 풋로션이나 풋크림을 발라줘야합니다. 족욕이 끝나고 발뒤꿈치에 보습을 해준뒤 양말을 신어주면 촉촉함이 오래 유지된답니다.

 

 

 

발뒤꿈치나 바닥 각질은 주로 춥고 건조한 겨울철에 두꺼워진답니다. 이 때문에 겉모양이 흉해지는 것은 물론 종종 갈라지면서 피가 나고 심한 통증이 생기기도 하는데요. 드물게는 갈라진 틈으로 세균 감염이 일어날 수도 있습니다.

 발 각질은 어떻게 관리하는 게 좋을까요?

흔히들 두꺼워진 발바닥 혹은 뒤꿈치 각질은 보통 물에 불려 떼어내려 한답니다. 하지만 심한 자극을 주면 각질층은 더 두꺼워진답니다. 게다가 목욕탕 바닥이나 돌, 칼 등을 이용해 없애려 하면 문제가 없는 부위까지 건드려 피부에 세균감염이 생기는 등 부작용이 나타날 수 있기에 이런 방법은 피해야 한답니다.

대신 부드러운 타월이나 브러시를 이용해 살짝 벗겨내야 한답니다.

또는 따뜻한 물에 발을 담가 잘 불린 다음 로션이나 크림을 듬뿍 바르고 랩이나 거즈 등으로 감싼 뒤 잠자리에 들면 발바닥이나 발뒤꿈치가 한결 부드러워진답니다. 이처럼 발의 각질이 두꺼워지면서 갈라지는 이유는 걸을 때 발바닥 피부가 자극을 받고 각질층의 수분이 부족하기 때문이랍니다.

 여기에 이 각질층이 더 두꺼워질 수 있는 조건은 바로 발에 무리를 주는 신발입니다.

 특히 앞코가 뾰족하고 굽이 높은 구두를 신으면 발바닥이나 발뒤꿈치에 굳은살이 생기기 쉽고, 발가락 사이에 티눈이 생길 수 있습니다. 이를 예방하려면 평소 굽 높은 구두는 피하고, 혹 신는다면 양말이나 덧신 등을 신는 것이 좋습니다. 또 발을 깨끗이 씻은 뒤 충분하게 크림이나 로션을 바르는 등 영양과 수분을 충분히 공급하는 것이 중요하답니다.

발 전용 크림을 쓰는 것도 좋은 방법이랍니다.

이와 함께 족욕이나 마사지도 도움이 될 수 있습니다. 아울러 일주일에 한 번 정도는 미지근한 물에 발을 담근 뒤 발전용 스크럽제를 바르는 방법도 권장된답니다.

겨울은 피부가 건조해 각질이 많이 발생하는 계절입니다. 수분이 부족해서 갈라지고 각질이 일어나 보기 안 좋습니다. 그 중 발은 더 심하게 나타나는데 발바닥이나 발뒤꿈치가 논바닥 갈라지는 상태가 될수 있는데요. 실내외 기온차가 심하고 습도가 부족한 겨울에 피부가 건조해지면서 나타난답니다.

 

처음에는 대수롭게 넘길 수 있으나 이내 발바닥과 발뒤꿈치는 쩍쩍 벌어지면 심하면 피가 나는 경우도 있답니다. 외형적으로 보기 안 좋을 뿐 아니라 발 건강에 좋지 않아 관리가 꼭 필요하답니다.  발뒤꿈치가 갈라지거나 사마귀 티눈 등이 자주 발생하게 됩니다. 독일식 발관리 전문 관리 프로그램인 푸스플레게를 이용 발바닥과 발뒤꿈치의 갈라짐 현상, 사마귀 , 티눈을 통증없고 안전하게 관리할 수 있습니다.