Foot is All

 독성 물질을 완전히 배제하라

주방에서 스펀지를 행주처럼 사용한다면 당장 버려라. 스펀지는 학교 강의실의 맨 뒷줄과도 같아서 각종 나쁜것들을 다 끌어들인다. 각종 세균이 스펀지 속에서 번식해서는 스펀지를 사용할 때마다 빠져나가 접시로 옮겨간다.

음식은 따뜻한 햇볕 아래 두어서는 안 된다.

햇볕 덕분에 독소를 내는 세균이 왕성하게 자라 고약한 냄새를 만들어 낼 뿐만 아니라 맛도 변한다.

 물에 적셔 닦아라

대변을 보고 마른화장지로 닦는 것은 손에 대변을 묻히는 것과 같다. 위생상 좋지 않을뿐더러 가려움증이나 치질에 걸릴 가능성도 크다. 비데를 설치하면 좋겠지만 굳이 그럴 것까지는 없고 물에 적신 휴지를 사용하거나 아기용 물휴지를 이용해도 비데를 사용하는것과 같은 효과를 얻을 수 있다.

공사장에서 하루종일 힘든 일을 했거나 야구 경기를 했다면 옷에 더러운 것이 묻게 마련이다. 말할 것도 없이 그것은 건강에 좋지 않다. 아래 두 가지 방법을 이용해서 배변을 건강하게 만들자.

 독성 물질을 완전히 배제하라

주방에서 스펀지를 행주처럼 사용한다면 당장 버려라. 스펀지는 학교 강의실의 맨 뒷줄과도 같아서 각종 나쁜것들을 다 끌어들인다. 각종 세균이 스펀지 속에서 번식해서는 스펀지를 사용할 때마다 빠져나가 접시로 옮겨간다.

음식은 따뜻한 햇볕 아래 두어서는 안 된다.

햇볕 덕분에 독소를 내는 세균이 왕성하게 자라 고약한 냄새를 만들어 낼 뿐만 아니라 맛도 변한다.

 물에 적셔 닦아라

대변을 보고 마른화장지로 닦는 것은 손에 대변을 묻히는 것과 같다. 위생상 좋지 않을뿐더러 가려움증이나 치질에 걸릴 가능성도 크다. 비데를 설치하면 좋겠지만 굳이 그럴 것까지는 없고 물에 적신 휴지를 사용하거나 아기용 물휴지를 이용해도 비데를 사용하는것과 같은 효과를 얻을 수 있다.