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독일발관리 푸스플레게란?

푸스플레게Fusspflege

푸스-플레게(Fuss-Pflege)는 유럽과 독일에서 발전되고, 독일에서 일반화된 발 관리 기법으로서, 발 전문 도구와 기계를 이용하여 발의 피부와 발톱에 생길 수 있는 문제를 예방하고 관리하는 분야입니다.

푸스(Fuss)는 영어의 foot, 플레게(Pflege)는 care로서 한국말로 그대로 옮기면 발 관리가 되며, 미용학적 관리와 의학적발관리의 중간적 개념의 관리라고 할 수 있습니다.

예를 들면 파고드는 발톱(내성발톱)을 가위나 도구만을 이용해서 관리하는 것을 미용적발관리라고 한다면, 병원에서 수술을 통해 발톱을 뽑는 것은의학적발관리고 할 수 있습니다. 그리고 푸스-플레게는 발톱을 뽑지 않고 교정을(3TO SpangeGold Spange) 통해 통증 없이 관리하는 그 중간적 방법입니다.

 
발 관리에 관한 참고문헌이 처음으로 1762년 영국에서 발행되었고, 그 후 계속해서 프랑스와 유럽 전역에서 여러 관련서적이 출간 되었으며 동시에 여러 가지 발 관리 도구들도 개발되었습니다.

1900년에 발간된(by Lion Hymann) 자연치료 교육서적을 보면, 발을 하나의 전문분야로 인정하고 전문가를 양성하였음을 알 수 있으며, 그 후 오늘까지 발관리사의 교육과 활동이 활발히 이루어지고있습니다.

특히 독일은 이 분야를 더욱 발전시키고 일반화 시켜 발 관련 산업의 선두주자로서 자리 매김을 하고 있으며, 현재 Gerlach, Ruck, Sueda, Sixtus 등의 전문 회사들이 활발히 활동하고있습니다. 또한 발에 관한 문제를 족부 정형외과와 피부과 그리고 발 관리사들이 잘 협조하고, 자기직분에 맞는 역할 분담을 성실히 수행하여 발 환자들에게 많은 혜택을 주고있습니다.

선진화된 독일의 발관리

★독일의 발관리★

<독일에서의 발관리사>란 작은 시골 마을에 가더라도 한 명 이상 있을 정도로 일반화된 직업입니다.

일반적으로 발에 문제가 생기기 시작하는 30대 후반부터 4~5주 간격으로 전문 발관리사를 찾아가서 관리받는데, 특히 직접 발관리사를 찾아가기가 불편한 사람들을 위해 발관리사가 직접 집이나 병원으로 방문해서 관리를 해주기도 합니다.

이런 정기적인 발관리를 통하여 기본적인 발의 상태(굳은살, 티눈, 내성발톱, 뼈의 변형 등)를 체크하고 관리받음으로써 발에 생기는 질환을 미연에 방지할 수 있게 됩니다.

물론 발에 심각한 문제가 있는 경우에는 반드시 의사를 찾아가 진료와 치료를 받아야 하며, 환자의 상태에 따라 필요할 경우(발톱교정, 티눈관리, 당뇨환자의 발 관리 등)에는 <전문 발 관리사>의 관리를 권유해주며, 상황에 따라서는 발관리사를 통한 관리 후 보험의 혜택도 받을 수 있습니다. 즉, 의사와 발관리사의 상호 협조를 통한 발관리가 가능합니다.

★한국의 발관리★

일반적으로 우리나라에서 발 관리란 <발 반사구 마사지>를 떠올리게 됩니다. 발 반사구 마사지는 발의 혈과 그 반사 원리를 이용해서 치료 효과를 얻는 방법으로, 이집트의 "발을 만져주는" 오래된 벽화(B.C2330)와 중국의 고서<황제내경>의 "관지법"을 통해 그 역사와 효능을 짐작할 수 있겠습니다.

1930년대 들어서 미국의 존 테라피(Zone Theraphy)이론이 의학계에 발표된 것을 시작으로 유럽 여러 나라의 학자들에 의해 본격적인 연구와 임상이 진행되었습니다. 그 후 1970년 대 후반 대만에서 "관족법"이라는 이름으로 대중에 일반화되었고, 이어 일본에서도 급속하게 확산되었습니다.

우리나라에는 1980년대 이후부터 도입되었고, 여러 단체들을 통해 활발하게 알려져 왔습니다. 여기에 미국에서 보편화된<네일아트>가 우리나라에서도 인기를 끌게 되면서, <페디큐어>의 부분적인 각질관리와 발톱관리, 그리고 네일 칼라가 첨가되어 발전하였습니다.

 니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

 

파고드는 발톱 혹은 내성발톱(내향성발톱-조갑감입)이라고 불립니다.

고통은 이루 말할것도 없고 않 당해본 사람은 이해를 못하지요 --;;

파고드는 발톱의 증상은 ?

발톱이 한쪽 또는 양쪽으로 동그랗게 말리면서 살속으로 파고 들거나 살에 너무 가까이 닿은 발톱을 말하며 보통 체중을 많이 받는 엄지 발가락에 잘 생깁니다. 사람에 따라서는 내성 발톱을 갖고 있어도 통증이 없는 사람도 있지만 대부분은 조금씩 상태가 악화되거나 또는 갑자기 통증을 호소하는 경우가 있습니다.

발톱이 살을 파고들게 되면 처음엔 빨갛게 붓고 단단해지다가 곪으면서(염증-2차 감염) 상당한 통증을 동반하게 됩니다. 내향성 발톱으로 인한 통증은 치통에 버금가는 고통이라고 해도과언이 아니죠. 심하지 않은 경우는 2-3일만 고생하면 통증이 완화 되지만, 그렇이 않으면 통증이 심해서 걷는것 조차 힘들고 고생하는 경우가 많습니다.

파고드는 발톱의 원인은 여러가지가 있는데요 크게 네가지로 압축하자면

1. 유전적으로 발톱이 안으로 파고들거나 발톱주위 살이 많거나 튀어나온 경우
2. 발톱 무좀 또는 노화로 인해 발톱이 두꺼워지면서(두꺼워짐) 안으로 휘어들어가는 경우
3. 발톱을 자를 때 양쪽끝을 바짝 짧게(둥글게) 잘라서 양 옆의 살을 자극하는 경우
4. 좁은 구두나 운동(축구 등)의 강한 압력으로 인한경우

관리하는 방법은 ?

일단은 증상이 심하지 않은 경우는 발톱을 일자로 잘라서 발톱이 살 속으로 파고들어가거나 자극하는 것을방지해 줘야 합니다. 염증 없이 붓기만 한 경우는 발톱 사이에 공간을 만들고, 소독된 솜을 파고드는 발톱과 살 사이에 끼워 통증을 완화시킵니다.

그러나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 반드시 관리를 받아야 합니다. 병원에서는 발톱의 일부분을 잘라서 뽑거나, 근본적으로 발톱의 뿌리를 부분적으로 잘라 없앤 후 봉합시키는 방법이 있습니다. 기존의 발톱을 뽑아 치료를 하던 방법을 원하지 않을 경우에는, 독일에서 일반적으로 전문 발 관리사가 관리하는 방법(B/S Spange, Gold Spange, 3TO Spange)으로 발톱을 펼 수도 있습니다.

독일의 내성발톱 교정방법 파고드는발톱      

발톱교정

푸스-플레게의 꽃이라고 할 수 있는 <발톱교정술>은 기존 병원의 발톱수술과 비교해 통증을 최소화하면서 살 안쪽으로 휘어들어가는 발톱(내성발톱/내향성발톱)을 펴는 발관리 기법 중 하나입니다.

독일 의학계에서도 안전하고 효과적이라고 입증된 이후로 환자들로 하여금 선택적으로 발관리사를 통한 교정관리를 인정하고 있고, 관리방법에 따라서는 의료보험의 혜택을 받을 수 있습니다.(독일의예)

1900년대 이후 발관리 기법을 통해 여러 가지 방법이 고안되어 왔으나, 그 중 간편하게 교정할 수 있는 것으로는 B/S Spange와 Gold Spange가있습니다.  그리고 현재까지 가장 효과적이면서도 안전한 교정법으로는 3TO Spange(VHO Spange)를 꼽을 수 있습니다.

이 방법은 세 개의 고리를 이용해서 심각하게 파고든 발톱에도 개인의 상태에 적합한 장력으로 시술 할 수 있는 장점이 있으나, 테크닉을 요구 하기 때문에 발톱교정교육을 이수한 발 관리사에게 관리를 받아야 합니다.

일반적인 교정기간은 발톱의 두께와 휜정도에 따라 달라지며, 내성발톱의 중요한 원인이 되는 발톱무좀 또한 교정기간을 결정하는데 중요한 변수로 작용합니다. 일반적으로는 처음 교정을 한 후 7-8주 후에 재교정을 해야하며 발톱의 상태에 따라서 교정을 계속 해줘야할지를 결정합니다.

 독일발건강센터 푸스플레게관리 : 발톱교정

* B/S Spange

* Gold Spange

* 3TO Spange

병원관리 : 발톱을 뽑는 경우

* 재발이 많아 만족스러운 결과를 얻기 힘듭니다.

* 새 발톱의 성장 속도가 매우 늦어집니다.

* 영양 결핍에 의한 발톱의 형태적인 변형이 쉽게 발생합니다.

* 일상 생활에서 상처를 치유하기가 쉽지 않습니다.

내성발톱의 원인

발톱이 한쪽 또는 양쪽으로 동그랗게 말리면서 살 속으로 파고 들거나 살에 너무 가까이 닿는 발톱을 말하 며, 일반적으로 체중과 외부의 마찰을 가장 많이 받는 엄지 발가락에 잘 생깁니다.

1. 유전적으로 발톱이 안으로 파고들거나 발톱주위 살이 많거나 튀어나온 경우

2. 발톱 무좀 또는 노화로 인해 발톱이 두꺼워 지면서 안으로 휘어들어가는 경우

3. 발톱을 자를 때 양쪽 끝을 바짝 짧게(둥글게) 잘라서 양 옆의 살을 자극하는 경우

4. 좁은 구두나 운동(축구 등) 등의 강한 압력으로 인한 경우

5. 발톱이 빠졌다가 다시 나오는 경우

파고드는 발톱 맨살의 비명~ 

회사원 전모씨(33·서울 종로구 동숭동)는 올여름 내내 발톱에 생긴 염증으로 고생이다. 두 달 전 오른쪽 엄지발톱을 깎다 발톱 끝부분을 잘못 깎아 피가 나면서 염증이 생긴 것. 1∼2주가 지나자 통증이 심해져 제대로 걷지도 못했다. 담당의사는 발톱이 살을 파고드는 ‘내향성 발톱’ 때문에 염증과 통증이 생긴 것이라고 말했다.

내향성 발톱은 발톱무좀과 더불어 가장 흔한 발톱 질환이다.

정상적인 발톱은 반듯하게 자라지만 내향성 발톱은 가장자리가 구부러져 자라면서 살 속을 파고들어가 염증이 생기고 심한 통증을 일으킨다.

발톱은 딱딱하다고 알기 쉽지만 발톱에 압력을 주면 플라스틱과 같이 쉽게 구부러진다. 또 발톱은 힘주는 방향으로 유지되는 경향이 있기 때문에 발톱 양 옆에 압력을 주면 안으로 파고들어가는 성질이 있다.

내향성 발톱의 종류와 원인

발톱은 정상이지만 양끝부위가 C자로 휜 것과 발톱 무좀 등으로 발톱이 두꺼워진 것 두 가지가 있다.

발톱 모양이 C자로 휜 것은 젊은 사람에게 많다. 대부분 발톱을 잘못 깎아서 생기며 염증이 생기면서 매우 아픈 것이 특징. 반면 발톱무좀으로 생긴 내향성 발톱은 나이가 든 사람에게 많으며 통증은 심하지 않다.

20, 30대 젊은층에서 내향성 발톱은 꽉 끼는 신발로 인해 생기며 여성은 특히 앞이 뾰족한 형태의 구두를 신을 때 잘 생긴다. 앞이 꽉 끼는 신발을 신게 되면 안쪽 엄지발톱이 신발에 닿아 눌려 발톱이 안으로 파고들기 때문.

군인도 군화를 신고 오랫동안 행군이나 뜀박질을 할 경우에 잘 나타나며 유전적 원인도 있다.

염증 줄여야

당장 붓고 아프면 항생제와 소염제 등으로 해결한다. 또 꼭 끼는 신발 대신 샌들을 신고 하루에 2번 정도 더운물에 담그는 것도 염증을 줄이는 방법이다. 증세가 참을 수 있을 정도면 발톱 끝 아랫부분에 솜을 넣어 속살과 발톱 사이가 뜨게 해서 치료할 수 있다. 이 경우 20∼30%에서 효과가 있다.

발톱은 네모 모양으로

발톱은 둥글게 깎지 말고 네모 모양으로 깎는다. 이때 발톱의 길이는 발가락 끝에서 약간 나온 것이 좋다. 특수하게 고안된 발톱깎이(앞이 볼록함)로 깎으면 발톱이 둥글게 깎이는 것을 막을 수 있다. 또 깎은 뒤엔 손톱 가는 줄로 매끈하게 다듬는다.

웬만하면 신발 앞볼이 넓은 것을 신는다. 신발은 너무 작지도, 조이지도 않는 적절한 크기를 선택한다. 대개의 경우 손가락 한 개 정도 들어가는 크기면 된다. 양말도 마찬가지로 너무 조이지 않는 것을 신는다.

내성발톱으로 오랜 기간동안 고생하고 있는 사람입니다.

고통은 이루 말할 수도 없고

검색을 하다보니 거의 수술을 많이 하는것 같은데요

절단하구 주사도 엄청 아플것 같고 끔찍하네요

수술이 너무 무섭고 싫은데요

제발 수술없이 치료할수 있는 방법이 있으면 알켜주세요~

사진으로 보니 내성발톱이 오랫동안 조금씩 진행되신것 같네요.

질문주신 내성발톱수술과 발톱교정을 비교하여설명드리겠습니다

아래의 사진은 발톱교정을 이용하여 교정후 1달~4달후의 비교사진입니다.

1.내성발톱수술(발톱제거)

일반적으로 내성발톱수술이란 정형외과나 피부과에서 마취후진행이 됩니다.

안으로 들어간 발톱부분보다 조금넓게 (메스를이용하여) 세로방향으로 금을 내거나 수술용 가위로 세로 방향으로 잘라낸뒤 아래로 잡아뽑습니다.

뽑아낸발톱의 상처로 인하여 아무는데 1주~3주이상 소요됩니다. 그러나 발톱의 뿌리는 그대로 남아있기 때문에  발톱이 자라나오는 동안(2~5개월)은

발톱이 눌리지 않아서 통증이 없다가 새로 잘라나온 발톱이 다시 살을 압박하거나 상처를 내기 시작하면 통증이 새작됩니다.

부작용으로는 잡아뽑은 발토부분에 발톱무좀이 생겨거 두꺼운 발톱이 되는경우, 또는 발톱이 변형되어 자라거나 더 파고드는 경우가 일반적입니다. 비용은 병원에따라 1만원~6만원까지 다르게 적용이 됩니다.

2.뿌리제거수술

그러나 이와 다르게 뿌리를 제거하는 수술을 할경우에는 앞의 방법보다는 통증과 완치기간, 그리고 좀더 삐싼 비용이(13만원 이상) 따르지만 수술만 성공하면  파고들어간 발톱이 다시 자라나오지 않기 때문에 훨씬 효율적입니다.

수술은 발톱과 뿌리를 동시에 제거하며 뿌리부분은 긁어내거나 레이져로 태운 후 피부를 봉합합니다. 단점은 잘라낼때 발톱의 상당부분이 (대략 3분의 1~2분의 1)잘려나가서 발톱의 모양이 부분적으로 좁고 길게 자라게 됩니다.

남성의 경우 좀 상관없지만 여성의 경우는  미용상 상당한 문제가 있을수있습니다. 또 한가지는  수술 후 뿌리가 부분적으로 제거된경우에는 뽑아낸 발톱뿌리가 변형되어(찌글찌글,금이간상태,부분적 더디자람) 관리하기가 더힘들어지는 경우가 많습니다.

3.내성발톱교정

서두가 너무길었네요...

질문주신 발톱교정에대하여 간락하게 설명드리겠습니다. 이상은 제가 실질적으로 발톱을 교정해드리면서 갖고있는 정보와 통계를 말씀드린것이구요..

발톱교정은 다섯가지로 나누어가능합니다

1.탐포나데 보정법

("연준아빠"라고 네이버블러그에 소개가 잘되어있습니다.)

   :발톱이 완만한경우: 파고든발톱아래 솜을 넣는방법

2.안전커팅법(독일발건강센터-풋솔루션에서만가능)

   :푸스플레게 기법으로 통증없이 발톱의 일부분만 제거하는방법

3.B/S스팡 교정법(네일아트점과 독일발건강센터-풋솔루션에서만가능)

  :완만한발톱교정법(3주정도후 재교정해야함)

4.Gold스팡 교정법(일부병원과 독일발건강센터-풋솔루션에서만가능)

  :완만한경우부터 많이 파고든경우까지 교정가능(6주~8주경 재교정)

5.3TO스팡 교정법(독일발건강센터-풋솔루션에서만 가능)

  :가장 장력이 강하여 심한 발톱,통증있는 발톱에 바로 효과가 있는 교정법(8~10주후 재교정)   

질문에 대한 답변이 되었는지요...

출처 : 독일발건강센터