Foot is All

파고드는 발톱, 발톱변형때문에 고생하시는 분들께....독일전문풋케어 내성발톱교정 시스템

원장님...

안녕하세요~~~

오늘이 아마 세번째 방문이었지요...

저는 4년전 여름무렵에 갑자기 파고들고 붓기있는 엄지발가락 발톱부분이 너무 아퍼서 병원 피부과를 갔었습니다. 

병원 내성발톱 피부과를 갔더니...내성발톱/파고드는 발톱이라고하면서 발톱이 부어오른 발톱옆의 살을 찔러서 통증과 염증을 유발하는 것이라고 하면서 발톱과 살사이에 솜을 넣어주더군요...

그후 매번 통증이 있고 붓기가 있을때 마다 발톱과 살사이에 솜을 갈아 끼우면서 지냈습니다.

하지만 평생토록 언제까지 이렇게 살사이에 솜을 넣고 뺗다 지낼 수 없다는 생각에 급하기도 하고 부주의해서 인터넷과 주의 사람에게 정보를 얻고 명동에 있는 피부과에 가서 살을 찢는 발톱을 자르는 수술을 하였습니다. 

병원피부과에서 발톱을 찢고 살을 자르고 일주일동안 발가락 붕대를 감고 다니면서 굉장히 불편했지만 아프지 않으니깐 참을만 했습니다. 

병원피부과에서 수술과 통증도 참고 지냈지만 하지만 조금 지나자마자 수술전으로 다시 돌아갔습니다.

전처럼 발톱에 다시 솜을 끼는 방법으로 지내게 되었습니다. 

인터넷을 찾다가 새로운 방법으로 병원피부과에서 내성발톱에 좋다는 KD수술이라는 것을 알게되었습니다.

정말 큰 마음 먹고 O정형외과에 가서 케이디 발톱수술 두번째 수술을 하게되었습니다.

피부과에서 수술시 내성발톱의사선생님이 그동안 파고드는 발톱으로 너무도 많이 고생하셨다고 하면서 케이디 수술후 몇주 지나면 고생이 없을꺼라 했습니다.

희망을 않고 기대도 잠시 하지만 이번에도 어김없이 수술전으로 돌아갔습니다.

두번 모두 수술후 발톱이 아주 잠깐만 좋아지고 그후에 바로 수술전으로 돌아갔습니다. 

정말 실망스럽게도 그동안 다닌 병원에 수술비, 입원비, 진료비, 약값등 돈만 엄철 날리게 되었지요....그러던중 천사같은 인터넷검색으로 집사람이 분당풋솔루션을 추천해주었고...솔직히 처음에 믿져야 본전이라는 마음으로 방문하였습니다.

사전에 전화예약을 하고 가지 않아서 많이 기다렸지만...원장님의 시술하는것과 말씀하시는 것을 보고 많이 믿음이 같습니다. 

제 차례가 되어 기다린 끝에 시술을 하는데...이것저것 내성발톱과 파고드는발톱에 주의해야할 말씀도 해주시면서 정성껏 시술을 해주셨습니다.

파고드는 발톱시술을 받고 나오는데 정말 저도 모르게 걸음걸이가 이상하게 상쾌했습니다. 

사실 그동안 피부과에서 수술을 받고 오면 그날은 발톱때문에 걷는게 불편했고, 불편하다 보니 저녁에 집에 가면 넘 짜증이 나고 와이프한테 승질내고 피곤했습니다.

내성발톱/파고드는 발톱을 인터넷에서 검색하고 추천해준 와이프한테 시술한 발가락을 보여주었더니, 발톱에 계속이렇게 끼고 있으면 불편하지 않을까 했습니다. 

하지만 저는 분당풋솔루션을 상쾌하게 걸어나오는 순간부터 지금까지 전혀 발톱이 파고드는 불편을 느끼지 못하고 있습니다. 

또한 내성발톱이 거의 옛날처럼 완만하게 펴져서 돌아간 모습을 보고 넘 좋았습니다...

그동안 피부과 발톱을 뽑고 케이디수술 병원비 생각하면 눈물이 나지만 늦게라고 분당풋솔루션을 알게 되어 얼마나 다행인지 모르겠습니다.

내성발톱과 파고드는 발톱때문에 고생하시고 고민하고 계신 여러분 피부과, 정형외과등 병원에 다니면서 살찢고 발톱뿌리 자르고 재발하고 또 뽑고 그러지 마시고 한번 분당풋솔루션을 방문하시어 상담받아 보세요~~~

발톱이 파고드는 고통이 날아가고 얼굴에 웃음이 찾아올것입니다....

원장님~~~정말 고맙습니다.

번창하시고 수고하세요!

관련글 더보기

통증없는 내성발톱교정, 파고드는발톱 교정방법 수술NO!

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

당신의 발톱은 안전하신가요? 파고드는발톱, 내성발톱의 모든것~!  

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

땀나는 발에 관한 독일전문풋케어 솔루션 three/구두 발냄새

Peclavus Fusspuder foot powder

용도

발을 항상 건조하고 유연하게 유지시켜주며 특히 무좀균이 가장 많이 발생하는 발가락사이 관리에 효과적입니다.

땀이 많이 나서 스트레스받는 발냄새를 없에주고 여러가지 감염균에 의한 감염방지 작용을 하며 곰팡이 균 감염을 예방해 줍니다.

사용방법

족욕 후에 발및 발가락 사이와 양말등에 뿌려줍니다.

땀나는 발 동양의 약초요법은 무엇이 있을까?

1. 한국·중국·일본 등지에 분포하는 백합과의 여러해살이 식물으로 그 뿌리를 말린 것은 한방에서 약용으로하는 둥글레차는 발에 식은땀이 많이 날때 효과적입니다.

옛날부터 줄기와 뿌리를 말려 약재로 사용했는데요 힘이나 기운이 없고 약한 허약체질에게 특히 좋고 열을 식히는 작용이 뛰어나서 둥글레차를 끓여 차갑게 식힌 뒤 물처럼 수시로 마셔줍니다.

2.맥분동차는 특히 땀이 많이 나는 사람, 요즘처럼 푹푹찌는 여름철의 더운 기운.더위 먹는 사람, 더위를 못이기는 사람에게 좋습니다. 

특히 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관인 폐와 기관지를 강화해 기를 보충함으로써 땀이 나는 것을 방지합니다. 오미자와 2:1 비율로 끓여 마십니다.

관련글 더보기

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

땀나는 발에 관한 독일전문풋케어 솔루션 two/발냄새제거 원인케어

제품소개

Peclavus Krauter fusdeo

용도

발 관리 전에 발냄새 제거와 함께 느낌이 시원하고 산뜻한 상태로 상쾌한 상태의 준비단계에 사용하며 열감이 많이 나고 하루종이 서있거나 보행으로 인하여 스트레스 받은 발에 효과적입니다, 

난쟁이 소나무, 지중해 연안이 원산지. 라벤더속에 속하는 25여 종의 식물인 라벤더, 라틴어 Ros(이슬)와 Marinus(바다)의 합성어로 바다의 이슬이라는 뜻으로서 로즈마리는 살균, 소독, 방충작용이 있는 로즈마리 등의 천연 추출성분들이 피부를 시원하게 해주고 가려움증을 완화시켜 주며 순환작용을 활발하게 해준답니다. 

또한 정기적으로 사용하면 굳은살 형성을 예방할수 있습니다.

기대하는 역활

1. 발을 시원하게 해줍니다.

2. 발의 가려움을 없어지게 합니다.

3. 위생적으로 세균으로부터 보호해 줍니다.

4. 굳은살 형성을 억제하고 예방을 도와줍니다.

사용대상

1.발을 많이 사용하는 스포츠(골프,축구등)나 등산 후 

2.서있는 직업 특성상 하루종일 서있거나 보행을 오랜시간 신발을 신고 계셔야 하는분

3.버릇이 되다시피 하여 쉽게 고쳐지지 아니하는 상태인 만성, 또는 유전적으로 손,발에 땀이 많이나서 고민이신분

4.발에 땀이 과도하게 배출되어 신발을 벗으면 땀으로 인한 습진과 냄새가 느껴지시는 분

5.통풍이 되지 않거나 폭이 좁은 신발을 자주 신는분

골프선수나 축구선서 하이힐을 많이 신는 직업여성

6.철이 바뀌는 시기인 환절기 발과 다리 피부의 말라서 습기가 없는 상태인 건조함으로 인한 가려움증을 자주 느끼시는 분

7.오랜 기간을 여행하는 장기 여행자의 고단한 발에 대한 관리

전문적인 관리의 예

족탕, 마사지, 각질관리 등을 마치고 신발을 신기 전 충분히 분사한 후 두드려서 흡수시키고 말려줘서 상쾌하고 건강에 유익하도록 조건을 갖추거나 대책을 세우는 위생적인 관리 마무리의 주아이템으로 사용합니다.

관련글 더보기

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

땀나는 발에 관한 독일전문풋케어 솔루션 one/발냄새 원인케어

촉촉하고 윤기나는 발의 유지는 거칠고 건조해서 갈라질수도 있는 발에서 오는 여러가지 문제점들을 해결해주지만 땀이 많이 나서 축축한 발은 온갖 세균의 온상이 되므로 위생적인 발관리의 가장 기본적이고 기초적인 푸쓰-데오에 관한 전문 솔루션에 관심을 기울일 필요가 있습니다.

땀나는 발 관리의 여러가지 방법들

1.동양의 약초관리 

천연으로 산출되는 자연물을 그대로 또는 말리든가, 썰거나 가루로 만드는 정도의 간단한 가공처리한 생약에 주로 쓰이는 백합과 뿌리 에서 추출된 이온관리

2.서양의 허브관리

천연 푸른 풀을 의미하는 라틴어 허바가 어원이다. 향과 약초라는 뜻으로 하는 허브를 주체로 한 푸쓰데오[땀억제솔루션] 종합적인 관리

3.갈바노 전문기기 관리

저주파 관리 땀샘에 자극을 주어 땀을 억제하도록 도와주는 관리

4.땀을 억제시키는 예방관리

풋파우더 관리 땀이 많이 나는 부분에 매일 세정후 발라준다

5. 정서적 관리

근력 완화 마사지와 풋스파 관리

6. 환경관리

안티 스트레스 관리 땀은 정신적으로 스트레스를 많이 받거나 위축될때 더 많이 나오게 된다

또한 땀이 많은 사람의 양말은 온갖 세균 번식의 원인이 될수 있으므로 양말을 여러켤레 준비하여 땀이 날때마다 갈아신어 주어 위생관리에 힘쓴다.

관련글 더보기

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

성장과 체형 교정 평발 교정 돕는 바른 보행 습관/ 김연아평발

아이의 보행 습관과 체격에 나타나는 특징으로 분류되는 일정한 부류인 체형을 바로잡으려면 2차 성장 서둘러 급히 나아가는 급진기가 있기 전인 차례가 있는 데서 맨 처음 등급인 유치원을 졸업하고 초등 저학년 무렵, 늦어도 만 10세 경에는 보행 및 체형을 점검해볼 필요가 있습니다.

 2차 사람이나 동식물 따위가 자라서 점점 커지는 성장 급진기는 아이에게 남아 있는 성장 잠재력을 폭발시킬 마지막 기회랍니다. 

이 성장의  동작의 효과가 가장 크게 나타나는 순간인 타이밍을 놓치면 아이는 제 키만큼 자라지 못하게 된답니다.

아이들의 키뿐만 아니라 전체의 자세를 올바르게 만들기 위해서는 우선 족저압과 체형 검사, 보행측정 검사 등으로 아이의 잘못된 보행습관과 발의구조 근본적인 발뼈의 상태, 체형을 파악한 후 교정깔창및 안창과 다양한 요법들로 교정 및 치료를 한답니다. 

교정용 신발 깔창 구두창 중에서 「중창･안창」이라고 불리는 부분인 ‘인솔(Insole)’로 발뼈의 밸런스를 맞추어 주어 평발및 요족의 교정 또는 잘못된 걸음걸이를 바로잡는 한편, 마사지나 침 등의 한방 치료로 보행과 연관된 부위의 경혈을 자극, 그간 잘못된 보행으로 인한 긴장과 스트레스를 풀어준답니다. 

운동 병이나 상처 따위를 잘 다스려 낫게하는 치료로 체형 또한 바로잡는답니다. 

성장과 체형 교정 돕는 바른 보행 습관 길러주려면

하지만 무엇보다 가장 좋은 것은 아이의 바른 체형과 성장을 위해 평상시에 바른 두 발을 번갈아 옮겨 놓는 동작인 걸음걸이를 걷는 일이랍니다. 

올바른 걸음을 걷는 방법에 대해서...

이상적인 걸음은 발이 땅바닥인 지면에 닿을 때 발전체가 아닌 발의 뒤쪽 발바닥과 발목 사이의 불룩한 부분인 뒤꿈치가 먼저 닿아야 한답니다.

 걸을때 뒤꿈치가 닿은 후 발의 가운데를 지나 앞쪽으로 자연스럽게 체중이 이동되어야 좋습니다. 

발은 가지런한 상태에서 바깥으로 살짝 향하는 정도로 11자 형태가 되는 모양으로, 양발의 폭은 7~9㎝ 정도로 본인의 폭에 맞게 적당하게 유지하는게 좋습니다.

 그리고 몸의 무게인 체중이 앞이나 뒤로 처지지 않게 허리와 척추를 곧게 세우고 목과 어깨, 척추와 양쪽 다리를 이어주는 신체 부위로 2개의 볼기뼈과 엉치뼈 및 꼬리뼈로 구성된 골반과 허리를 바르게 정렬한 느낌을 의식하며 걷는답니다. 

가슴을 앞쪽과 위쪽으로 살짝 펴고 남 앞에서 내세울 만큼 떳떳한 모습이나 태도처럼 당당하게 걸으면 된답니다. 

걸을때 어깨와 몸통에서 팔로 이어지는 신체 부위인 팔의 움직임도 중요하답니다. 

어깨와 팔이 스스로 내켜서 움직이거나 작용하는 능동적으로 자연스럽게 움직여야 몸의 에너지가 효율적으로 소비되면서 보행 자세도 바로잡고  과로로 정신이나 몸이 지쳐 힘든 피로감 또한 덜 느낄 수 있습니다. 

더불어 보행 자세뿐 아니라 서 있을 때, 공부할 때, 경기 또는 시합. [체육학] 원래의 뜻은 어뮤즈먼트(amusement), 즉 위안•오락•유희인 게임할 때, TV시청 할 때, 가방 멜 때 등 생활 속에서 의식적으로라도 항상 바른 자세를 취하는 것이 아이의 체형과 성장에 보탬이 된다는 것을 기억해야 합니다.

관련글 더보기

평발교정방법과 발의 아치교정

평발이면 무조건 군대 안간다? 평발에 대한 오해

평발만드는 습관과 올바른 신발의 선택요령  

유아기 발관리 방법  

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

잘못된 걸음걸이는 결국 아이 성장까지 방해/평발, 요족, 무지외반 교정깔창

잘못된 보행을 서둘러 바로잡아야 하는 여러가지 이유중 가장 큰 이유는 잘못된 걸음걸이가 아이의 체형이나 성장에 영향을 미치기 때문이랍니다. 

정상적이지 않은 보행은 아이의 무릎과 발목, 발에 변형(평발, 요족, 까치발, 무지외반등)을 가져온답니다. 

또한 아이들의 다리 길이의 차이를 가져오고 골반과 허리의 불균형을 유발, 이로 인해 아이 전체의 체형이 틀어지고 키가 작아 보이거나 신진대사 장애로 인해서 생활현상의 감퇴가 일어나 위축된 자세로 보이게까지 한답니다. 

더욱 심각한 것은 아이 사람이나 동식물 따위가 자라서 점점 커지는 성장까지 방해할 수 있습니다. 

잘못된 걷기. 걷는 것. 하지의 관절, 근의 연속운동에 의해서 몸의 중심의 전방 이동을 도모하는 행위인 보행 습관은 우리 몸의 관절과 뼈, 인대 등의 구조물에 스트레스를 준답니다. 

이런 스트레스(생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명)는 한창 뼈대를 키우고 지방과 근육을 늘려 체형의 밸런스를 맞춰야 할 시기에 성장의 방해 요인으로 작용한답니다.

만약 아이가 걷는 체면이나 일이 되어 가는 꼴을 속되게 이르는 말인 모양새가 이상하고, 땅바닥에서 똑바로 섰을 때 양 어깨 높이가 다르거나 허리 높이가 다른 경우,상의를 탈의 한후 양 젖꼭지 위치가 수평이 아닌 경우라면 이미 체형이 틀어지기 시작한 것이랍니다. 

어릴 때는 아주 분간하기 어려울 정도로 아주 작아 미세하게 틀어진 체형이 점점 뼈대가 자라면 틀어진 정도가 더욱 심각한 지경에 이를 수 있습니다. 

결국 성장도 방해하고 정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 일직선이며 옆에서 보았을 때에는 경추와 요추는 앞으로 휘고(전만곡) 흉추와 천추부는 뒤로 휘어(후만곡) 있는 척추측만증과 같은 척주에서 척추뼈와 척추뼈 사이에 이어주는 연골 구조물인 디스크 질환을 초래해 평생 고생할 수도 있습니다. 

2차 성장 급진기 전, 보행습관 및 체형 점검 필요

보행 습관에 아이의 평생 키와 체형이 달려 있기 때문에 할 수 있는 것. 또는 형편이 닿는다면 가급적 조기 발견해 교정해주는 것이 좋습니다. 

특히 여자아이의 경우 만 6세 이후 글리세롤과 고급지방산이 에스터 결합을 이루고 있는 분자인 지방이 증가하기 시작하면서 근육이 몸을 지탱하는 밸런스에 변화를 겪는답니다. 

천천히 걸음걸이에 변화가 오게 되고 초등 3~4학년 무렵에는  발바닥의 안쪽 아치가 비정상적으로 낮아지거나 소실되는 변형인 평발 걸음처럼 발 안쪽이 가라앉는 걸음을 많이 걷게 된답니다. 

남자아이 역시 여자아이보다 분량이나 정도의 많음과 적어서 다소 늦긴 하지만 신체활동이나 운동량이 늘면서 근육이나 지방 등에 변화를 겪게 된답니다.

 이때 다수의 관절(슬관절, 족관절, 고관절)이나 골반에서 동시에 일어나며, 협조되어 제어된 과정에서 보행 자세에 변화가 일어나거나 잘못된 보행이 습관으로 굳어질 수 있습니다. 

관련글 더보기

평발교정방법과 발의 아치교정

평발이면 무조건 군대 안간다? 평발에 대한 오해

평발만드는 습관과 올바른 신발의 선택요령  

유아기 발관리 방법  

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

아이 걸음걸이와 평생 키의 관계? 평발걸음/ 평발관리방법

부모님들은 잘가라고 학교에 등교하는 아이를 배웅하며 가방을 메고 가는 뒷모습을 바라볼 때가 있습니다. 

그러다  생각이나 느낌 따위가 갑자기 떠오르는 문득 아이의 자세나 걸음걸이가 눈에 들어온답니다.

등교하는 아이의 뒤모습이 한쪽 어깨가 유독 처친 것 같기도 하고, 뒤꿈치를 살짝 든 까치발 같기도 하고, 몇 걸음 못가 발을  심한 충격으로 지나치게 접혀서 삔 지경에 이르는 접질리기도 하는 등, 왠지 평범치 않은 모양새입니다. 

팔자걸음으로 느릿느릿 학교로 향하는 모습을 보며 아이가 핵교가 가기 싫어서 그러는것처럼 느릿느릿 꾸물거리는 태도로 늑장 부린다고 답답해하고만 있어서는 안 된답니다. 

어쩌면 아이는 학교에 가기 싫어서 일부러 그렇게 걷는 것이 아니라, 저절로 평발때문에 어쩔수 없이 그렇게 걷게 되는 것일 수 있습니다. 

이상한 아이 걸음걸이, 아무런 뜻이나 생각이 없이 무심코 넘어가면 안 되는 이유입니다. 

엄마가 미처 눈치 채지 못한 잘못된 보행 유형들 

눈으로 관찰해봤을때 육안으로 아이 걸음걸이가 잘못되었다는 걸 알 수도 있지만 여러 겉으로 나타나는 낌새인 징후를 함께 살펴야 알아챌 수 있는 경우도 있습니다.

발에 생긴 문제는 단지 발만의 문제가 아니라 신체전체와 연결되어 있기 때문에 전형적인 ○다리, ×다리인 경우라면 당연히 체형이나 보행 자세를 바로잡아야겠지만, 발바닥, 발목, 무릎, 또는 골반과 허리 통증을 자주 호소하는 경우, 발목이나 무릎에 부상이 잦은 경우, 장시간 걷는 것이 힘들고 쉽게 피로감을 호소하는 경우라면 걷는 모양을 점검해 적절한 벌어지는 사태를 잘 살펴서 필요한 대책을 세워 조치를 취해야 한답니다. 

아이의 걸음걸이는 이상하지만 별다른 통증이 없는 경우라면 먼저 아이의 신발을 잘 살펴본답니다. 

신발이나 구두의 밑창이 안쪽 또는 바깥쪽으로 한쪽이 지나치게 삐뚫어지게 치우쳐 닳는 경우, 신발 모양이 심하게 변형된 경우 보행에 문제가 있을 수 있습니다. 

발바닥의 발뼈의 모양인 활처럼 휘어져 있는 아치가 땅바닥에 닿을 만큼 발 안쪽이 가라앉은 형태로 걷고 발뒤꿈치는 바깥쪽을 향하게 되고 발 앞쪽은 바깥쪽으로 향하게 되기도 하는 평발 걸음, 발 모양이 안으로 향하게 되고 안짱걸음 문제를 빨리 해결해주지않으면 퇴행성 관절염 까지 유발할 수있는 안짱걸음과 밖으로 향하게 되고 다리를 꼬고앉는 습관이나 의자에 장시간 앉아있는 습관 혹은 무릎을 꿇고 오래 앉아있는 습관이 있다면 생길수 있는 팔자걸음, 몸을 앞으로 숙인 상태로 걷는 걸음, 팔 움직임 없이 다리로만 걷는 걸음, 한 번에 발바닥 전체를 지면에 내딛는 걸음, 보폭이 너무 좁거나 넓은 걸음, 종종거리는 까치발 걸음 등이 아이들에게서 흔히 찾아볼 수 있는 잘못된 보행 유형입니다.

관련글 더보기

평발교정방법과 발의 아치교정

평발이면 무조건 군대 안간다? 평발에 대한 오해

평발만드는 습관과 올바른 신발의 선택요령  

유아기 발관리 방법  

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

담배 흡연이 정신질환 징후?? 흡연이 인체에 미치는 영향

"흡연, 정신질환 징후일 수 있다" 담배를 피우는 행위. 담배 연기는 여러가지 유해물질이 포함되어 있지만, 주로 입자상으로 포함되는니코틴, 기상에 포함되어 있는 이산화탄소가 생리적으로 영향을 주는 흡연이 정신질환의 징후일 수 있다는 매우 흥미로운 연구결과가 영국과 미국에서 발표됐습니다.

얼마전 영국 일간 인디펜던트 등에 따르면 영국 국왕이나 왕족이 세운 왕립 내과의사협회와 정신과의사협회는 최근 '담배와 정신건강'이라는 보고서에서 영국 흡연자 셋 중 하나는 정신질환을 겪고 있다고 밝혔습니다.

약물이나 알코올 음료를 마시는 것으로써 알코올 음료의 주요 성분인 에탄올은 위, 소장에서 급속하게 흡수되어 간의 알코올 탈수소효소(alcohol dehydrogenase) 등에 의해 물과 이산화탄소로 분해되어 에너지원음주 문제를 겪는 흡연자를 포함하면 이 비율은 훨씬 높아진답니다.

구체적으로 현재 유럽 대륙 서북쪽에 있는 섬나라인 영국 흡연자 1천만 명 가운데 300만 명 이상이 정신질환을 앓는 것으로 나타났습니다.

 이 가운데 200만 명은 지난해 정신질환과 관련된 의약품을 처방받았으며 100만 명 가까운 이들이 수년간 정신기능에 이상을 나타내어 사회생활에 적응하지 못하고 일상생활에 지장을 초래하는 병적 상태인 사람들이 정신병을 앓아 온 것으로 드러났습니다.

1960년대 당시 남성 56%, 여성 42%였던 영국의  대부분 작심삼일을 못넘기고 다시 담배의 유혹에 빠지는 경우가 많은 흡연율은 최근 남녀 모두 21%로 떨어졌지만 정신질환이 있는 이들의 흡연율은 여전히 40% 이상을 기록했습니다.

연구진은 정신질환이 있는 이들도 다른 사람들처럼 담배를 끊고 싶어하지만 생체가 음식물이나 약물의 독성에 의하여 기능 장애를 일으키는 중독에 더 취약하고 적절한 금연 도움을 받지 못했다며 보건당국의 맞춤형 지원을 강조했습니다.

연구를 주도한 노팅엄 대학의 존 브리튼 교수는 흡연을 방치하거나 수용하는 정신의료기관의 분위기가 문제라며 "흡연이 순간적으로 우울함이나  해결되지 않은 일 때문에 속을 태우거나 우울해하는 근심을 덜어주는 것처럼 보이지만 오히려 문제를 악화시킨다"고 강조했습니다.

지난달 북아메리카 대륙의 캐나다와 멕시코 사이에 있는 나라인 미국에서는 정신 질환이 있는 이들은 그렇지 않은 이보다 담배에 70% 더 끌린다는 놀라운 조사 결과가 발표됐습니다.

이 조사에서는  전 세계 흡연자는5명중 1명꼴인 11억 명에 달하며, 이 중 5억 명 이상이 담배로 인해 사망하는 미국 성인 가운데 정신질환이 없는 이들은 5명 가운데 한 명꼴로 흡연하는 데 비해 정신질환이 있는 이들은 셋 중 하나가 흡연하는 것으로 나타났습니다.

조사를 주도한 토머스 프리든 미국 질병통제예방센터(CDC) 소장은 당시 언론 브리핑에서 "정신 질환이 있는 사람들은 이 질환으로 숨질 가능성보다 흡연 때문에 조기에 숨질 위험이 더 크다"고 조심하거나 삼가도록 미리 주의를 경고했습니다.

인체에 미치는 폐해

1) 호흡기계 : 호흡기계 질환의 빈도가 비흡연자에 비해 약 25배정도 높다.

(기관지염, 만성폐쇄질환, 폐기종, 폐암)

2) 심혈관계 : 니코틴의 작용으로 말초혈관이 수축하고 혈압이 오른다.

(혈전증, 동맥경화, 고혈압)

3) 구강 : 치주 조직이 약화되어 치주염을 앓게되며 치아의 색깔도 누렇게 변하고 담배의 검은 태가 끼게 된다. 청소년의 흡연은 성인이 되어서 치주조직이 더 많이 손상 되고 그 증상도 심해진다. (구강암, 후두암)

4) 기타 : 임산부의 흡연은 태아의 건강에 치명적인 영향을 미친다. 태아는 모든 세포조직들이 미숙하기 때문에 소량의 독성 물질로도 큰 피해를 입게 된다.

관련글 더보기

식약청이 추천해주는 5가지 건강식품

걷기다이어트 VS 달리기다이어트 

의사들이 추천하는 만보걷기

마사이워킹신발 기능성신발의 함정  

고현정같은 도자기피부 만드는 방법

발냄새 박명수 ,  스튜디오 초토화 절단마술 발냄새굴욕/ 발냄새 원인

유재석이 필요한 남자인 박명수의 발냄새가 스튜디오를 초토화시켰습니다.

얼마전 모 방송에서 방송된 MBC ‘매직콘서트-이것이 재빠른 손놀림이나 여러 가지 장치, 속임수 따위를 써서 불가사의한 일을 해내는 마술이다’에서 MC 발냄새 박명수가 하반신 절단 마술을 선보여 모두를 놀라게 했습니다.

이날 방송에서 마술사 최현우는 “절단마술을 선보일 때마다 정보 통신망이 제공하는 새로운 공간에서 활동하는 사람을 지칭하는 합성어.동의어로 누리꾼인 네티즌들은 짝퉁 발을 쓴 게 아니냐는 의혹을 제기하곤 한답니다. 

이번 기회를 통해 네티즌의 의혹을 깔끔하게 해소할 만한 완벽한 절단마술을 보여드리겠다”는 마음속에 지니고 있는, 미래에 대한 계획이나 희망인 포부를 전하며 MC 발냄새 박명수와 마술을 선보였습니다.

이날 그가 선보인 자르거나 베어서 끊는 절단마술은 지금까지 선보인 절단마술과는 차원이 다른 절단 마술로 상자 밖으로 보이는 발이 가짜 발이 아니라 MC 발냄새 발냄새 박명수의 진짜 발임을 직접 확인해 볼 수 있어 더욱 놀라운 마술이었습니다. 

본격적인 마술에 앞서 얼마전 녹화중 트릭에걸려 죽을뻔했던 발냄새 마술사 최현우는 도구에 어떠한 트릭도 없음을 확인시키기 위해 MC 발냄새 박명수의 맨발을 강제 공개(?)했습니다. 

그런데 문제는 무한도전의 왕따 박명수의 발냄새였습니다. 

출연진은 박명수가 양말을 벗자마자 발냄새가 난다며 남을 빈정거려 놀리거나. 또는 그런 말이나 몸짓인 야유를 쏟아냈던 것입니다. 

특히 신발에 이어 양말까지 벗은 MC 발냄새 박명수 역시 본인의 발 냄새에  숨이 막힐 듯이 갑작스럽게 겁을 내며 놀라는 기겁하는 모습을 보여 스튜디오를 웃음바다로 만들었습니다. 

또한 제작진도 독한 발냄새가 나는 것처럼 컴퓨터 그림이나 도형, 사진 등 다양한 시각적 형상(形象)이나 작품을 통틀어 그래픽을 입혀 웃음을 자아냈습니다.

한편 그의 맨발에 싸인(Sign)을 하게 된 군부대에서 최고의 인기를 누리고 있다없으니까로 차트 올킬을하고 있는 씨스타 소유는 싸인(Sign)하는 내내 올라오는 발 냄새의 기운에 괴로움과 터져 나오는 웃음을 참지 못했습니다. 

발냄새 원인인 습기 제거

발 씻은다음에 물기 제거 완벽하게 하고 계신가요?

발을 씻은 뒤 발가락 사이 물기 완벽하게 제거해야 합니다.

발냄세 원인은 습기에 있기 때문에 그걸 없애주는게

발냄새 제거방법의 기본입니다.

관련글 더보기

발냄새, 발혈액순환, 땀냄새 특수 독일풋케어 

십원짜리 동전으로 발냄새제거를? 발냄새 없에는 비결  

발관리 방법과 발냄새 제거방법  

니들이 내성발톱의 고통을 아느냐?

은근히 거슬리는 발바닥 티눈 VS 굳은살  

하이힐 땀시 엄니 발가락 휜거 보셨나요???  

발톱, 손톱에도 무좀이? 발톱무좀 예방법  

발 각질관리 어떻게 하고 계신가요?  

이빨/양치질 잘 닦고 계신가요? 고등학생 절반이 잇몸질환

지난해 수도를 중심으로 이루어진 대도시권인 수도권 지역의 중학교 1학년생 821명과 고등학교 1학년생 834명을 대상으로 구강검진을 한 결과 중1년생의 29%, 고1년생의 52%가 각각 잇몸질환으로 고생을 하고 있는 것으로 놀라운 결과가 나타났습니다.

이는 중학교 1학년때 비교적 낮았던 잇몸질환 어떤 시점에 있어서의 인구 중 환자가 차지하는 비율인 유병률이 앞쪽 입술부터 뒤쪽 구협에서 인두와 연결되는 입 안의 공간인 구강관리에 대한 관심 소홀과 잘못된 식습관, 스트레스 등이 원인으로 작용해 고등학교 진학 이후 점차 높아지는 요즘의 추세를 반영된것 입니다..

특히 청소년기 잇몸건강은 생활패턴의 영향을 받는데 비교적 빨리 나오는 패스트푸드나 즉석복권처럼 바로 먹을수 있는 인스턴트 음식을 자주 먹고 식사나 간식 후 양치를 거르는 경우가 많아지면서 잇몸질환 유병률이 높아진 것으로 의료진은 분석했습니다.

보통 음식물은 입 안에 들어오면 치아표면에 생기는 세균막을 뜻하는 것으로 손가락으로 치아표면을 누르면 생기는 약간 노란색의 끈적끈적한 물질인 치태(플라그)가 되고, 이게 1주일정도 유지되면 단단한 물질로 대부분 잇몸과 치아경계면에 치아사이의 빈공간에 생깁니다.

주성분은 칼슘으로 이루어져 있는데 치석에는 많은 세균들이 달라 붙어 있기에 잇몸병을 일으키는 치석으로 남는답니다. 

치태가 되는 과정은 생각보다 빨라 음식을 먹은 후 몇 분 이내에 입안에 위턱과 아래턱에 활 모양으로 배열되어 박혀 있으며 소화와 발음을 돕는 단단한 구조물인 치아나 잇몸에 달라붙게 된답니다. 

특히 식사 후 2시간 정도가 지나면 치태의 양이나 미세한 단세포(單細胞)생물인 세균 증식 정도는 잇몸질환이 발생하기 쉬운 환경이 되기 때문에 양치로 치태나 문제가 되는 세균들을 잘 제거해야 한답니다.

대학입학시험등 학업 등에 따른 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위인 스트레스도 청소년기 잇몸 건강에 매우 심각한 영향을 끼친답니다. 

지속적으로 스트레스를 받으면 신체를 구성하는 여러 장기와 조직의 기능을 조절하는 신경인 자율신경의 균형이 깨지면서 면역력이 떨어지고 잇몸도 쉽게 붓기 때문이랍니다.

공부하여 학문을 닦는 학업, 취업, 입학 등으로 어른보다 더 바쁜 청소년들이 가장 소홀하기 쉬운 게 바로 치아 관리입니다.

평소 꼼꼼한 양치질로 치태를 제거하는 여러 번 되풀이함으로써 저절로 익고 굳어진 행동(行動)인 습관을 들이고, 1년에 두 번 정도는 정기적인 딱딱한 물질을 긁어내거나 비늘을 벗긴다는 뜻으로 치아의 표면에서 접합상피의 상부에 있는 치석을 제거하는 시술인 스케일링으로 치태와 치석을 제거하는 게 바람직하답니다.

관련글 더보기

식약청이 추천해주는 5가지 건강식품

걷기다이어트 VS 달리기다이어트 

의사들이 추천하는 만보걷기

마사이워킹신발 기능성신발의 함정  

고현정같은 도자기피부 만드는 방법